Musculação + Cardio · Ana Paula de Oliveira
Seu objetivo.
Um plano com direção.
Avaliação, treino personalizado e acompanhamento da Ana Paula. Conheça o Método MAP de 4, 6 ou 12 meses e escolha seu próximo passo.
Ver planos e valoresMétodo Ana Paula
Treinar com direção.
Evoluir com acompanhamento.
O MAP reúne musculação e cardio em um planejamento personalizado. Sua avaliação, seus testes e sua rotina orientam o plano; o acompanhamento ajuda a ajustar o caminho.
Quero encontrar meu planoSeu acompanhamento inclui
- Avaliação inicial, anamnese e testes.
- Musculação e cardio personalizados.
- Plano organizado na plataforma.
- Correções semanais e ajustes durante o período contratado.
- Vídeos e grupo MAP no WhatsApp.
Como você começa
- 01Escolha seu período e confirme a contratação.
- 02Preencha a anamnese e os testes da avaliação.
- 03Receba o plano personalizado na plataforma.
- 04Treine, registre e participe do acompanhamento.
Programas e investimento
MAP Musculação + Cardio · Quadrimestral
R$ 880
4x sem juros · 4 meses de acompanhamento
Oferta à vista no Pix: R$ 780 · consulte a equipe; sem renovação automática.
Avaliação por fotos e testes, anamnese por videochamada, musculação e cardio personalizados, correções semanais, ajustes, vídeos e grupo MAP no WhatsApp.
Ver condições de contrataçãoConsultar contrataçãoMAP Musculação + Cardio · Semestral
R$ 1.250
6x sem juros · 6 meses de acompanhamento
Oferta à vista no Pix: R$ 1.100 · consulte a equipe; sem renovação automática.
Avaliação por fotos e testes, anamnese por videochamada, musculação e cardio personalizados, correções semanais, ajustes, vídeos e grupo MAP no WhatsApp.
Ver condições de contrataçãoConsultar contrataçãoMAP Musculação + Cardio · Anual
R$ 2.280
12x sem juros · 12 meses de acompanhamento
Oferta à vista no Pix: R$ 1.980 · consulte a equipe; sem renovação automática.
Avaliação por fotos e testes, anamnese por videochamada, musculação e cardio personalizados, correções semanais, ajustes, vídeos e grupo MAP no WhatsApp.
Ver condições de contrataçãoConsultar contrataçãoMAP no cartão: renovação automática ao final de cada período, com novo ciclo de parcelas. Pix: pagamento à vista, sem renovação automática. O 0 aos 5 km é uma compra única de dois meses. Confira as formas de pagamento disponíveis na página de contratação.
Escolha com clareza
Os planos MAP duram 4, 6 ou 12 meses. Os ciclos de treino organizam o planejamento dentro desse período.
No cartão, a proposta é parcelar o contrato e renová-lo ao fim do período. No Pix, a compra é à vista e não se renova automaticamente. O pagamento online está em preparação; confirme a contratação com a equipe.
Quer começar com autonomia por dois meses? Conheça o programa 0 aos 5 km.
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